Видео ютуба по тегу Safe Postpartum Exercise

Тренировка с низкой ударной нагрузкой в ​​течение первых 6 недель после родов | Безопасные упражн...
Тренировка с низкой ударной нагрузкой в ​​течение первых 6 недель после родов | Безопасные упражн...
Postpartum Exercise / Postpartum Workout To Lose Baby Weight + Diastasis Recti Exercises
Postpartum Exercise / Postpartum Workout To Lose Baby Weight + Diastasis Recti Exercises
Тренировка после родов / 20 минут кардио HIIT + 10 минут на пресс / Диастаз прямых мышц живота и ...
Тренировка после родов / 20 минут кардио HIIT + 10 минут на пресс / Диастаз прямых мышц живота и ...
15-Min FEEL GOOD Postpartum Workout (Diastasis Recti Safe)
15-Min FEEL GOOD Postpartum Workout (Diastasis Recti Safe)
Продвинутая тренировка пресса после родов | Тренировка плоского живота | 12-минутный послеродовой...
Продвинутая тренировка пресса после родов | Тренировка плоского живота | 12-минутный послеродовой...
15 Minute Postpartum Workout | Cardio + Pilates Abs | Diastasis Recti Safe
15 Minute Postpartum Workout | Cardio + Pilates Abs | Diastasis Recti Safe
10 Min Postpartum HIIT Workout | Postpartum Exercise To Lose Baby Weight
10 Min Postpartum HIIT Workout | Postpartum Exercise To Lose Baby Weight
Тренировка всего тела после родов (20-минутная тренировка для тонуса после беременности)
Тренировка всего тела после родов (20-минутная тренировка для тонуса после беременности)
30-минутная тренировка пилатеса после беременности (тренировка всего тела после родов)
30-минутная тренировка пилатеса после беременности (тренировка всего тела после родов)
Разминка всего тела ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ (безопасно для беременных и послеродового периода)
Разминка всего тела ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ (безопасно для беременных и послеродового периода)
Восстановление после родов (растяжки и упражнения Кегеля в течение первых 6 недель после родов)
Восстановление после родов (растяжки и упражнения Кегеля в течение первых 6 недель после родов)
Postpartum Cardio Walking HIIT Workout + ABS
Postpartum Cardio Walking HIIT Workout + ABS
20-минутная тренировка после родов | Табата HIIT | Без оборудования
20-минутная тренировка после родов | Табата HIIT | Без оборудования
15-Min Postpartum Cardio Workout //NOT EASY// Walking HIIT Workout! Low Impact
15-Min Postpartum Cardio Workout //NOT EASY// Walking HIIT Workout! Low Impact
Силовая тренировка для всего тела после родов (станьте сильными и подтянутыми после беременности)
Силовая тренировка для всего тела после родов (станьте сильными и подтянутыми после беременности)
8-Minute Postpartum Pelvic Floor Exercises To Do Daily (Postnatal Pelvic Floor Recovery)
8-Minute Postpartum Pelvic Floor Exercises To Do Daily (Postnatal Pelvic Floor Recovery)
Послеродовая тренировка пресса и упражнений для мышц тазового дна
Послеродовая тренировка пресса и упражнений для мышц тазового дна
Тренировка после родов (формируем и тонизируем тело за 20 минут) Вдохновлено послеродовым пилатесом
Тренировка после родов (формируем и тонизируем тело за 20 минут) Вдохновлено послеродовым пилатесом
Лучшие упражнения для лечения ДИАСТАЗА ПРЯМЫХ МЫШЦ | 13-минутная тренировка
Лучшие упражнения для лечения ДИАСТАЗА ПРЯМЫХ МЫШЦ | 13-минутная тренировка
Postpartum Pilates Workout For Tight Tummy & Round Booty | 30 Minute Postnatal Pilates
Postpartum Pilates Workout For Tight Tummy & Round Booty | 30 Minute Postnatal Pilates
15-минутная тренировка после родов (безопасна при диастазе прямых мышц живота)
15-минутная тренировка после родов (безопасна при диастазе прямых мышц живота)
Лучшая тренировка всего тела с гантелями после родов (упражнения после родов)
Лучшая тренировка всего тела с гантелями после родов (упражнения после родов)
Daily Postpartum Ab Workout (28 Day Challenge!)
Daily Postpartum Ab Workout (28 Day Challenge!)
Тренировка после родов | 30-минутная тренировка после родов (с возможностью ношения в слинге)
Тренировка после родов | 30-минутная тренировка после родов (с возможностью ношения в слинге)